Top 15 gadgets voor de thuis sporter

Een push-up board is een verfrissende manier om push-ups te doen, afhankelijk van hoe je de handgrepen in het board zet train je andere spiergroepen.

Er is één oefening perfect om de biceps te trainen, de pull-up. deze oefening is echter moeilijk uit te voeren zonder een optrekstang. Daarom hebben we ze geselecteerd.

Dumbells, ook wel halters genoemd, zijn eenvoudige en veelzijdige fitnness gadgets waarmee je bijna alles kunt trainen. Daarnaast zijn ze ook nog eens heel makkelijk in gebruik.

Het trainen van grijpkracht is iets waar je misschien niet direct aan denkt, maar wanneer je traint met zwaardere gewichten is het essentieel om blessures te voorkomen.

De bekende yoga- of fitnessbal is niet alleen handig bij yoga of pilates, maar kan ook gebruikt worden voor andere oefeningen, of als vervanging van een bereaustoel.

Als je aan een springtouw denkt, denk je waarschijnlijk eerst aan kinderspeelgoed, maar een springtouw is ook een perfecte fitness gadget. Zo train je er niet alleen je conditie mee, maar ook je springvermogen en je coördinatie, en daarbij neemt hij ook weinig ruimte in bij gebruik en opslag.

De push-up ondersteuning is een toevoeging voor iedere thuissporter, hierdoor worden bijvoorbeeld push-ups minder zwaar voor de polsen.

Yoga is een perfecte sport voor de thuissporter en een yogamat is bijna onmisbaar, maar is niet alleen handig voor mensen die aan yoga doen. Eigenlijk is een yogamat perfect voor alle vloeroefeningen zoals pushups en situps.

De vingertrainer is een minder bekende oefengadget die kan helpen bij het gevoel van stijfheid in de vingers en polsen.

Met aerobic steps voeg je een extra dimensie toe aan je training, veel standaard oefeningen kunnen met deze simpele gadget makkelijker of moeilijker gemaakt worden.

Weerstandsbanden zijn een mooie sportgadget om er niet alleen unieke oefeningen mee te doen, je kunt ook andere oefeningen gemakkelijker of moeilijker maken. Omdat deze sportgadget erg compact en licht is, kan je ze gemakkelijk in uw rugzak plaatsen om gemakkelijk te oefenen en in vorm te blijven tijdens uw vakantiereis.